Die Yogaklassen von Nicola sind eine riesige Bereicherung für mein Leben. Der ganzheitliche Unterricht macht so viel Spaß und und fordert körperlich sowie die innere Entwicklung. Ich fühle mich danach als hätte ich gute Physiotherapie bekommen. Mein Körper entwickelt sich auf eine Weise, die ich vorher nicht für möglich gehalten habe. Ich fühle mich geerdet, lebendig und stärker. Ich liebe die Themen, die jede Stunde untermauern. Vielen Dank für die Unterstützung auf dem Weg zu mir!

Lotta Hillert

Deine Übungen haben mir übrigens super gut getan, auch noch lange nach der Yoga Stunde. Und ich mußte mal wieder sehr lachen über deinen so schön trockenen Humor....

Laura Harnisch

Während der letzten Stunde konnte ich- wie du auch angeleitet hast- mich immer wieder auf meine schmerzende Stelle im Nacken konzentrieren- einer meiner Schwachpunkte, der eigentlich immer weh tut. Nach der Stunde war der Schmerz komplett weg, und kam seit dem auch nicht wieder. Ich bin begeistert.

Andrea

Nicola´s Forest-Yoga-Klassen sind für mich etwas ganz Besonderes, da sie die Intensität von Forrest -Yoga mit einer sehr ruhigen, klaren und oft sogar weichen Energie vereint.
Ich kann in ihrem Unterricht tiefer tauchen, als sonst irgendwo und er ist gleichzeitig sowohl kräftigend als auch sehr meditativ,so dass ich tief nach innen gehen/mich atmen kann und doch auch den Aufbau meiner Kraft spüre.
Ich komme nach Savasana immer wie aus einer tiefen Trance, ein bisschen high und sehr geerdet".

Irina Alex, Yoga Team Berlin

Nicola hat mein ganzes Leben verändert durch ihre intuitive Arbeit.

"Ich mache schon seit über 5 Jahren bei Nicola Forrestyoga und bin damit wohl eine Schülerin der ersten Stunden bei Ihr. Davor hatte ich schon 10 Jahre einen anderen Yogastil praktiziert und war etwas skeptisch ob es mir gefallen würde. Es hat mich dann aber nach der ersten Klasse bei ihr direkt so begeistert, dass ich seit dem fast ausschließlich Forrestyoga praktiziere. Das Yoga ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken. Es macht mich körperlich fit aber vor allem auch mental viel ausgeglichener und zufriedener. Es gab noch keine einzige Forrestyoga Klasse nach der ich mich nachher nicht besser gefühlt habe als davor.
Nicola ist eine tolle Lehrerin, sehr klar, authentisch und einfühlsam"".
Steffi, Head of Buying

"Erst durch Nicola habe ich so richtig erfahren was Yoga bewirken kann. Das liegt zum einem an dem Forrest Yoga Stil und zum anderen an der unfassbar tollen Art wie Nicola unterrichtet. Sie hilft einem durch ganz gezielte Korrekturen noch einmal ein viel intensiveres Gefühl in den Posen zu erhalten. Durch die ruhige Art mit der sie durch die Klassen führt kann ich ganz tief einsteigen und sie kreiert eine ganz besondere Atmosphäre während der gesamten Klasse. Die Praxis ist fordernd und zugleich sehr erdend. Ich bin seit der aller ersten Stunde einfach nur begeistert und kann es mir ohne die regelmäßige Praxis mit ihr gar nicht mehr vorstellen. "

Julia M.

„Für mich der perfekte Ausgleich und die richtige Balance zwischen Herausforderung und Entspannung - bei Nicola kommen weder Körper noch Geist und Seele zu kurz. Und in dieser surrealen Situation (Covid-19) durch die Online-Klassen eine wertvolle Möglichkeit, gemeinsam zu praktizieren und in Kontakt zu kommen - besonders schön: aus dem ‚fernen‘ Hamburg vertraute Gesichter in Berlin zu sehen und eine neue (Alltags-)Realität zu schaffen! Danke!“

Lea, Lektorin

Die „fortgeschrittenen“ Intents sind sehr hilfreich, weil es zusätzlich zur körperlichen auch noch eine emotionale Entwicklung innerhalb der Praxis und meistens sogar darüber hinaus ermöglicht.

Ich persönlich kann sehr viel Neues mit nach Hause nehmen. Wir sprechen auch oft danach in der WG noch darüber, was wir entdeckt haben oder anders verstehen können dadurch.

 

Danke sowieso für deine tollen Yogastunden, sie sind eine große Bereicherung!

Sophie

Nicola bietet durch ihre kraftvolle Sprache und Betonung ein Büffet der Möglichkeiten des eigenen Körpers.

Mit Neugierde und Forschergeist an eine Verspannung im Körper zu gehen, ist mehr als Ansagen einer Asana.

Einen Delfin an der Wand zu machen ist körperlich und mental eine beides kräftigende Erfahrung, die ich Dank Nicola machen durfte.

Die Erfahrungen aus dem Forrest sind auch für andere Klassen super hilfreich, sein eigenes Körpergefühl mehr zu spüren und zu stärken.

Iris

"Nicola exudes a calm, strong and loving presence, she has great emotional
intuition and knows exactly how to work with
you, bringing relief and pleasure with her confident touch. She is a
rare find, a genuinely gifted teacher and healer. I would encourage
anyone to put themselves in her very capable hands and
have every confidence that the experience would be as unforgettable
for you as it was for me."

  Kate Fensom, Artist 

Nicola also has a wicked sense of humour which ensures that sessions are
always fun! Anyone working with Nicola will feel
completely nurtured and energised by the enthusiasm she brings to
everything she does."

Leila Kamali, University Lecturer, Mother

"Nicola’s wealth of knowledge and experience is felt through each
pose that she teaches. She is very attentive to the students’ experience
and always creates a safe space to explore your
limitations as well as your passions. Her sequences are intelligent
and allow plenty of space for fun! Go and see her if you have a chance!"

  Dr. Katja Shulga, Lecturer and Yoga Teacher

Nicola's sequencing was dynamic and yet
gentle at the same time. She had a great balance of physical activity
and spiritual development throughout the training session. I felt safe with her and able to concentrate on feeling my
body, rather than thinking too much. Nicola is direct and hands on but
also understands when to allow the student
to simply 'be'. She is a warm person with a good sense of humor
and clearly has a desire to help people on their journey.
Evalina Woodward